Nos activités

Sept façons de vivre la nature

Du raid multisport à la course d'orientation, en passant par le trail, le VTT et le kayak : au club, chacun trouve son terrain de jeu.

Silhouettes de sports de nature
  • Deux coureurs du CAP 03 en maillot du club sur un parcours de trail

    Raid multisport

    La discipline reine du club : enchaîner plusieurs sports de nature en équipe, carte et boussole en main. VTT, course à pied, canoë, ateliers de corde… le tout rythmé par l’orientation et la stratégie de course.

    • En équipe de 2, 3 ou 4
    • Formats de quelques heures à plusieurs jours
    • Championnats de France jeunes, adultes et clubs
  • Carte et boussole en main devant une balise de course d'orientation

    Course d’orientation

    Trouver son chemin le plus vite possible à l’aide d’une carte et d’une boussole. Un sport complet qui mêle lecture de terrain, choix d’itinéraire et effort physique, praticable en forêt comme en ville.

    • De l’initiation à la compétition
    • Affiliation FFCO
    • VTT-orientation également au programme
  • Groupe d'adhérents du CAP 03 en sortie collective dans un sous-bois

    Trail & course nature

    Courir sur les chemins et sentiers du bocage bourbonnais, à travers bois et reliefs. Du format découverte aux distances plus longues, pour le plaisir ou la performance.

    • Sorties collectives toute l’année
    • Préparation aux courses régionales
    • Tous niveaux bienvenus
  • Deux vététistes du CAP03 sur une vaste étendue

    VTT

    Rouler en groupe sur les single-tracks et pistes de la région, entre sorties conviviales et sessions plus techniques. Le VTT est aussi une composante clé du raid.

    • Sorties roulantes et techniques
    • Mécanique et pilotage
    • Support des sections raid & orientation
  • Canoë-kayak

    La glisse au fil de l’eau : maniement de la pagaie, lecture du courant et plaisir de la navigation. Une activité estivale qui complète parfaitement la palette du raideur.

    • Découverte en eaux calmes
    • Section estivale du raid
    • Matériel encadré
  • Grimpeurs du CAP 03 sur une falaise lors d'un atelier d'activités de corde

    Activités de corde

    Escalade, rappel, tyrolienne : apprendre à évoluer en confiance sur le vertical. Sécurité, gestion du matériel et dépassement de soi au programme.

    • Escalade & rappel
    • Via ferrata
    • Ateliers intégrés aux raids
    • Encadrement sécurité
  • Natation

    L’aisance dans l’eau et l’endurance en bassin : technique de nage, souffle et confiance. Une base précieuse pour les épreuves nagées des raids.

    • Travail de l’aisance et de l’endurance en bassin
    • Préparation aux épreuves nagées des raids
    • Tous niveaux, de la découverte au perfectionnement

Une envie vous démange ?

Venez tester l'activité de votre choix lors d'un entraînement. Première séance offerte.

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